Aqui estão algumas maneiras que pode ajudar você a lidar melhor com o stress:

1 - Assumir um exercício regular - mesmo se não estiver correto e ágil, caminhar durante 30 minutos todos os dias pode ser um destruidor muito eficaz do stress.

2 - Delegar ou compartilhar suas responsabilidades no trabalho - você mesmo pode ser uma grande fonte de problemas e deve aprender a ser uma pessoa mais assertiva - por exemplo, não concordando com coisas que você sabe que você não pode fazer nem se não deve ser sua responsabilidade. ...

Continuar a ler...

O cogumelo do sol (Agaricus blazei Murill), para ser mais exato historicamente, é na verdade chamado 'Agaricus Subrufescens'. Entre as medicinas populares tradicionais (especialmente a chinêsa), cogumelos têm sido documentados como tratamentos contra doenças há mais de 2 milênios, talvez por muito mais tempo. A ciência moderna tem permitido uma maior investigação sobre o seu uso como nutracêuticos. Vários grupos têm testado a eficácia de uma variedade de cogumelos ao longo de décadas, como tratamentos desde o sistema imune e tumores á disfunção erétil. Dentre os cogumelos o mais famoso é o cogumelo do sol . ...

Continuar a ler...

Tentaremos responder esta pergunta de uma maneira diferente. Experimentamos os produtos em nós mesmos, não só os naturais mas como os medicamentos sintéticos, ou seja, drogas! Reunimos um grupo de três amigos com o interesse em comum de emagrecer e cada um passou a usar uma alternativa diferente para o emagrecimento. As alternativas foram: Um kit emagrecedor vendido por um website chamado Online Farma; Acomplia Rimonabant; um composto natural chamado Liposafe também comprado pela internet. Nosso objetivo é desmitificar o mito que produtos naturais não funcionam.

Kit Emagrecedor: Após termos feito o pedido online o kit chegou em 4 dias. Nossa amiga que usou o kit emagrecedor usou o composto por cerca de um mês e meio. Ela relatou que na primeira semana perdeu cerca de 1kg e que sentou menos vontade de comer doces e menos apetite. Urinou muito e sentiu mais vontade de ir ao banheiro com mais frequência. Sentiu-se com mais energia e disposição e não sentiu a anciedade que sentia na sua rotina habitual. No final do primeiro mês ela perdeu 5kgs. Vale notar que ela agregou junto com o kit emagrecedor uma dieta hipocalórica mas não fez exercícios físicos. Na metade do segundo mês ela tinha perdido no total 6,5KG. Não sentiu absolutamente nenhum efeito adverso preocupante que prejudicasse seu desempenho no dia a dia....

Continuar a ler...

Babosa (Aloe vera) Talvez esta seja a planta medicinal mais conhecida do mundo. Utilizada tanto pela população quanto pelas indústrias farmacêuticas e de cosméticos, em praticamente todos os países. Planta natural da África, provavelmente tendo como centro de origem a ilha de Madagascar, se espalhou por todas as regiões de clima quente e ameno. Mesmo onde não apresenta condições ambientais para seu cultivo, a população conhece a famosa Aloe vera, pois é muito divulgada principalmente pela indústria cosmeceutica.

Planta muito rústica, desenvolvendo-se em qualquer tipo de solo, desde que não seja muito úmido. Possui folhas muito tenras, onde armazena muita água e por isso pode passar meses sem receber chuva ou mesmo uma irrigação....

Continuar a ler...

Pata de Vaca (Bauhinia forficata). Estamos diante de uma planta que normalmente gera muita confusão entre as pessoas que a procuram. Estamos falando da Pata-de-Vaca, arbórea que pode chegar a 6 metros de altura, copa frondosa, bonita, e que, em determinada época do ano, lança flores brancas que são muito parecidas com orquídeas. A Pata-de-Vaca pertence ao gênero Bauhinia, que é muito rico em nosso país....

Continuar a ler...