Você se considera uma pessoa feliz? Um limpador de rua em Londres se tornou um exemplo de felicidade por fazer o seu trabalho sempre dançando. Se tornou famoso, e todas as pessoas do bairro de Chiswick, em Londres, gostam dele. Ontem, dia 23 de Julho de 2009 a BBC exibiu uma reportagem sobre ele. Graças a sua felicidade interior e coragem de mostrar aquilo que ele sente. Vejam o video do faxineiro feliz.

A felicidade sempre foi vista como um conceito demasiado vago, como Lord Layard, Professor de Economia na LSE e autor de "Felicidade - lições de uma nova ciência" salienta. _ Há um problema com a palavra felicidade. Quando você usa a palavra “feliz”, muitas vezes tem o tipo de contexto de balões flutuantes para o céu ou alguma coisa frívola.

Agora, cientistas dizem que se pode realmente medir felicidade. Neuroscientistas estão medindo o prazer. Eles sugerem que a felicidade está mais do que um conceito vago ou de humor, é algo real.

Medindo a felicidade.

Cientistas sociais medem a felicidade simplesmente perguntando a pessoas como elas estão felizes. Argumenta-se que o que diz uma pessoa sobre a sua própria felicidade tende a concordância com o que os amigos, ou até mesmo estranhos poderiam dizer sobre a mesma pergunta. A maioria das pessoas dizem que são bastante felizes.

O líder psicólogo americano Ed Diener Professor da Universidade de Illinois, disse que a fórmula da felicidade e a ciência da felicidade é baseado em uma idéia simples:

Foi perguntado a várias pessoas " Quanto vocês estão felizes em uma escala de 1 a 10? “ E o interessante é que as respostas da maioria foi que a vida delas não estão perfeitas mas elas estão com um nível válido de satisfação. Claro que este nível irá mudar se for levado em conta a cultura do local, a situação econômica da pessoa e muitos outros fatores.

O que nos faz feliz?

Segundo o psicólogo Professor Ed Diener, não há uma chave para a felicidade, mas um conjunto de ingredientes que são vitais. Primeiro de tudo, a família. A família e os amigos são cruciais - a mais ampla e mais profunda das relações com as pessoas à sua volta melhor. A amizade e a felicidade pode ter um efeito protetor. A amizade que traz felicidade tem um efeito muito maior. Assim como estresse pode desencadear problemas de saúde, a felicidade pode trazer o bem para a sua saúde. Um casamento feliz também parece ser muito importante. Segundo a pesquisas, um dos efeitos do casamento é acrescentar uma média de sete anos para a vida de um homem e quatro para uma mulher.

O segundo ingrediente vital está em ter sentido na vida, uma crença em algo maior que si mesmo - de religião, espiritualidade ou de uma filosofia de vida.

O terceiro elemento é ter incorporado nas suas metas a longo prazo valores que você está trabalhando, mas também que você acha agradável.

Psicólogos afirmam que temos de encontrar satisfação por ter objetivos que são interessantes para o trabalho e para usar nossas forças e capacidades