Cafeína otimiza as áreas cerebrais vinculadas a memória de curto prazo, revela nova pesquisa. Mas não confie no café ou na cola para impulsionar a sua memória. Ainda é necessário se pesquisar mais para saber os efeitos da cafeína na memória, disse um pesquisador Austríaco. Em 12 pessoas adultas que participaram da pesquisa a cafeína impulsionou as atividades cerebrais relacionadas com a atenção e a memória de curto prazo.

Todos nós já devem ter sentido os efeitos de se tomar um café expresso forte! E todos sabemos que, na maioria das pessoas, beber muito café pode resultar em dificuldade para dormir. Sendo assim, qual seria a quantidade ideal de cafeína para se ter um desempenho perfeito da memória? A dose de cafeína utilizada no estudo foi de 100 miligramas. Isso é aproximadamente a quantidade de 8 xícaras de café tomadas de uma vez só.

Os participantes foram orientados a evitar a cafeína por 12 horas e nicotina por quatro horas antes do estudo. Eles foram testados duas vezes - uma vez com cafeína e uma vez com um placebo. Os testes foram feitos com um ou dois dias de intervalo. Os participantes tiveram o cérebro escaneado e tendo os testes estimulando a memória verbal. Os testes não mergulharam no passado distante. Os participantes não tiveram que lembrar de sua infância nome do professor ou o seu primeiro número de telefone do apartamento. Em vez disso, eles tinham de recordar um punhado de cartas mostrados 20 minutos antes.

Aumento cerebral
O escaneamento cérebro mostrou mais atividade em regiões cerebrais vinculadas a atenção e a atividade de curto prazo com a adição de cafeína, em comparação com o placebo. É a primeira vez que cafeína foi cientificamente demonstrada que tem efeito, escrevem os pesquisadores.

A cefeína pode ser encontratada em vários produtos, como refrigerantes, chá, chocolate. Pode-se encontrar também em pílulas, as chamadas pílulas de energia que podem ser adquiridas online.

Disclaimer
O IP do usuario esta registrado, em todo caso recomendavel manter a postura.