O resveratrol pode ser um ingrediente chave do vinho tinto que ajuda a evitar danos aos vasos sanguíneos, reduz o colesterol "ruim" e previne os coágulos de sangue.

A maioria das pesquisas sobre o resveratrol tem sido realizadas com animais.Pesquisa em ratos que receberam resveratrol revelou que o antioxidante também pode ajudar a protegê-los contra a obesidade e diabetes, sendo que ambos são fortes fatores de risco para doenças cardíacas. No entanto, esses resultados foram relatados somente em ratos, não nas pessoas. Além disso, para obter a mesma dose de resveratrol utilizada nos estudos de ratos, uma pessoa teria de consumir 100 a 1.000 garrafas de vinho tinto por dia.

Algumas pesquisas mostram que o resveratrol pode estar ligado em reduzir o risco de inflamação e coagulação do sangue, o que pode
levar a doenças cardíacas. Mais pesquisas são necessárias para que o resveratrol seja conhecido como redudor do risco de inflamação.

Algumas empresas vendem os suplementos que contêm resveratrol. O principal benefício que o resveratrol traz é a diminuição do enevelhecimento geral do organismo. Pesquisas demosntraram que o resveratrol também traz potenciais benefícios para o coração e para a saúde de modo contínuo. Você também pode tomar resveratrol com proteína de soja que alguns web sites vendem.

Resveratrol em uvas e outros alimentos

O resveratrol no vinho tinto vem da pele das uvas usadas para fazer vinho. Porque o vinho tinto é fermentado com as cascas da uva, diferente do vinho branco, ele, o vinho tinto contém mais resveratrol. Comer uva de mesa, ou beber suco de uva, tem sido sugerido
como uma maneira de obter o resveratrol sem beber vinho que contém álcool. Alguns estudos têm sugerido que os sucos de uvas vermelhas e roxas têm benefícios para o coração.

Outros alimentos que contêm resveratrol incluem amendoim, mirtilos e amoras. Ainda não se sabe o quanto benéfico comer uvas ou outros alimentos pode ser comparado com beber vinho tinto quando se trata de promover a saúde do coração. A quantidade de resveratrol em comida e vinho tinto pode variar muito.

Você pode comprar cápsulas de resveratrol em Erbolab e receber em sua casa em poucos dias. Algumas Farmácias Online vendem Resveratrol.