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De Sanissimo (do 2/7/2009 @ 04:20:02, em variedades, clicado 15 vezes)

Hoje a equipe de Sanissimo irá falar de música. A música existe deste tempos remotos e muitos consideram a música como um tramento para o espirito. Quem já não ouviu a frase “quem canta seus males espanta”? Porém o proposito deste artigo é chamar a atenção dos leitores de sanissimo para certas curiosidades musicais.

 Muitas músicas que ouvimos no Brasil, na realidade são cópias de outras musicas ao redor do mundo. ...

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De Sanissimo (do 19/6/2009 @ 03:06:30, em Saude Mulher, clicado 36 vezes)

Mulher menstruacaoO período menstrual ou problemas causados neste período são muito comuns em mulheres na idade reprodutiva. Muitos problemas menstruais são inocentes, ainda que possam causar significativo sofrimento e desconforto.  Às vezes, eles podem ser sinais de que algo mais grave está acontecendo.

Baseado no site da BBC Inglesa, o Blog saníssimo explica algumas das queixas mais comuns.

Amenorrea
Esta é a completa ausência de períodos. Se uma outra garota normal de 16 nunca teve menstruação, isso é chamado de amenorreia primária.  O mesmo diagnóstico é dado a uma menina de 14 que nunca teve um período se ela também não mostra quaisquer sinais do desenvolvimento sexual, tais como a mama ou crescimento de pêlos pubianos....

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De Sanissimo (do 17/6/2009 @ 02:49:37, em Fitness, clicado 63 vezes)

ovosQuantas pessoas seguem essas dietas?
Muitos exercícios tem diferentes níveis. Dependendo do esforço físico que você faz é recomendado uma dieta especial para obter todos os nutrientes de que precisam. Hidratos de carbono, para a energia e algumas proteínas para os músculos, as vitaminas e os minerais desempenham um papel importante em ajudar o seu corpo a funcionar corretamente. Por exemplo, uma carência de cálcio e magnésio pode levar a cãibras musculares. Um bom estado de ferro é importante para evitar a anemia induzida por exercício. Uma dieta bem variada e equilibrada que inclua todos os principais grupos alimentares normalmente irá garantir uma ingestão adequada de vitaminas e minerais. ...

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De Sanissimo (do 16/6/2009 @ 06:56:15, em Fitness, clicado 77 vezes)

barrigaVocê sonha em emagrecer e fortalecer os braços? Existe apenas um segredo para isso. Você precisa de exercício para perder barriga e gordura. O que você tem que fazer é simplesmente suar para por para fora aquele  excesso de gordura na barriga.

Você tem que fazer exercícios para fortalecer os musculos do estômago. Quando se  diz exercício muscular para o estômago, isso significa fazer exercícios que são essencialmente destinados a formar músculos abdominais. ...

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De Sanissimo (do 15/6/2009 @ 11:16:35, em Fitness, clicado 88 vezes)

exercicosO exercício é uma parte importante para qualquer perda de peso esquema. Mas, com horários ocupados, todos queremos saber quais os exercícios nos ajudará a perder peso mais rapidamente.

Em linhas gerais, existem dois tipos de exercícios: aeróbicos e anaeróbicos, e cada um contribui de forma diferente para perda de peso. Exercício aeróbico queima gordura calorias enquanto você está empenhado no exercício em si. ...

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Se alimentar bem é fundamental.

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